每次照鏡子，我都會因為臉上雀斑增加而感到困擾。我很想知道雀斑的成因。

最近，每天早上洗完臉照鏡子，我都會被自己皮膚的變化嚇一跳。以前我的皮膚清透無瑕，現在眼周和臉頰卻出現了黑斑。尤其是在陽光明媚的日子裡，皮膚看起來更黑，這讓我非常沮喪。我不明白為什麼我的皮膚會突然變得這麼黑。雀斑的成因到底是怎麼回事？我以為我一直很認真地塗抹防曬霜，但我不知道是因為我不夠努力，還是只是衰老的跡象。說真的。雀斑的成因他們說了解病情是管理病情的第一步，我身邊的人也說遺傳因素是主要原因。然而，我成年後病情反而加重了，所以我擔心可能是生活方式問題導致的。壓力和不規則的睡眠也是誘發因素。雀斑的成因這可能嗎？我以前只要薄薄一層粉底就能遮蓋瑕疵，但現在出門不塗遮瑕膏就不敢出門了。對於像我這樣突然出現皮膚變化的人，您有什麼有效的護膚建議或方法嗎？我很想知道您平常是如何保養膚色的。