最近臉上的雀斑是怎麼回事？我都不敢照鏡子了！ ㅠㅠ

最近，陽光透過窗戶灑進來，既讓人感到欣喜，又讓人有些害怕。我以前很喜歡戶外活動，臉上的雀斑也很快就消退了，但現在，每次照鏡子，都能看到顴骨上冒出的雀斑，這讓我很沮喪。我一直在想，到底是什麼原因導致我的雀斑突然加重了。我以為只是因為疲勞，但現在發現化妝都遮不住，我才意識到必須好好照顧它們。我在網路上搜尋了一下，發現說法不一，很難確定雀斑的確切原因。我一直以為自己很認真地塗抹防曬霜，但現在我在想，是不是日常生活中忽略了什麼。在去看皮膚科醫生之前，我想先改善一下自己的膚質。您知道雀斑的成因或有效的照護方法嗎？我特別想聽聽您的建議，即使只是簡單的清潔技巧或產品推薦。我很想知道其他人是如何應對這些變化的。