敏感肌膚，隨著季節變化變得越來越粗糙。

最近，每天早上照鏡子，我都能明顯感覺到皮膚狀況和以前不一樣了。以前用什麼化妝品都沒什麼大問題，現在就算一點點刺激都會讓我的皮膚迅速泛紅刺痛。尤其是在灰塵比較多或氣溫驟變的時候，整張臉都覺得很燙，甚至不敢出門。身邊的人都勸我好好保養皮膚，但我不知道該從哪些產品開始。這種情況，相信每個人都會遇到。敏感肌膚但現在這種情況發生在我身上，我卻不知所措。即使成分只有輕微的毒性，我也會立即產生反應，所以即使只是更換一款基本化妝品，都需要我做出巨大的決定。事實上，我以前從不仔細查看化妝品的成分錶，但現在我會先查看成分錶。敏感肌膚隨著這種情況持續下去，化妝變得很困難，而且我經常在下午情緒激動，這讓我很沮喪。以前別人都說我的皮膚很好，但現在我的皮膚屏障變得如此脆弱，這讓我很沮喪。我想這可能是壓力過大或睡眠不足造成的，所以我正在嘗試慢慢改變我的生活方式。有沒有人跟我一樣的狀況？敏感肌膚各位主人，請問有沒有人知道什麼有效的鎮靜劑或低刺激性的護理方法？