你必須食用具有保健功能的食品。

昨天我去百貨公司買禮物給一位許久未見的好朋友。站在明亮的電梯鏡子前，我發現自己的臉看起來格外暗沉，缺乏彈性。我知道時光流逝是不可避免的，但我突然感到一陣孤獨，一回到家就開始琢磨著買些什麼。以前只注重化妝，但現在我覺得是時候由內而外地好好保養自己了。於是我問了問周圍的人，發現大家似乎都在服用至少一種保健品。我也打算趁著還沒變老，找到適合自己的那一款，好好服用。市面上保健品種類繁多，成分各異，選擇起來確實有點難。大家平常有沒有什麼保健品，能讓肌膚和精神煥發呢？