我照鏡子時突然感到一陣難過，於是決定好好保養皮膚。

昨天，女兒盯著我的臉看了好一會兒，然後隨口說媽媽的皺紋都長深了。平常我可能不會在意，但這句話卻一直縈繞在我心頭，讓我整晚都在對著鏡子發呆。曾經，即使洗完臉什麼都不塗，我的臉也飽滿緊緻，但現在歲月的痕跡已經完全覆蓋了它，看著都讓我鼻子疼。現在還不算晚，所以我要好好愛護自己。保養接下來的日子對我來說太漫長了，我不能就這樣虛度光陰。

我感到很慚愧，因為照顧家人的同時，我根本沒時間好好保養自己的臉。即使只是在附近散步，我也會確保塗抹足量的防曬霜，並且經常喝水。保養改變一個習慣比我想像的要難得多，但我會嘗試一個一個地改。如果能得到專業人士的幫助當然很好，但首先，我想找到一個可以在家中堅持下去的日常習慣。像我這樣的新手，該從哪裡開始重拾活力呢？保養我想聽聽你平常是如何照顧自己的一些建議。