最近覺得身體不太舒服，所以考慮買一些保健食品。

這個週末，我和朋友去了一家燈光很漂亮的咖啡館，結果照鏡子的時候，我驚訝地發現自己的臉色暗沉無光。以前即使熬夜，我的皮膚也依然很好，但現在稍微打扮一下就顯得很憔悴。我覺得光靠基礎化妝品是不夠的，所以我正在嘗試從內而外地保養皮膚。我最近在選擇保健品方面遇到了一些困難。我上網搜尋了一下，發現選擇太多了，感覺找到適合自己體質的比我想像的要難得多。我特別想提升皮膚彈性，也想補充一些維他命。你們有沒有什麼信賴的保健品推薦？如果有什麼適合新手服用，又能有效補充能量的產品，也請分享一下。你們平常都吃些什麼呢？