除了居家照護之外，如果您還有其他管理方面的建議，請告訴我。

大家好。今天我去附近的照相館更新了很久沒更新的身份證，結果真的讓我很驚訝。照鏡子的時候我沒注意到，但透過鏡頭，我的臉看起來變化很大。眼周的皺紋似乎更深了，最重要的是，我的下顎線也不像以前那麼流暢了，這讓我很失望。現在我開始懷疑，只靠居家護理真的足夠嗎？所以我寫這篇帖子，想看看大家有沒有什麼護膚秘訣可以分享。雖然昂貴的美容療程很棒，但我也想知道一些可以融入日常生活的簡單習慣。例如，洗完臉後我做的第一件保養品是什麼，或是睡前做一些伸展運動。如果你們也有類似的困擾，請分享一下你們的保養心得。就算只是一條小小的建議，也會非常有幫助。隨著季節變化，我的皮膚似乎變得更加敏感了，所以請大家也好好愛護自己的皮膚。你們覺得哪些方法最有效呢？請分享一下你們寶貴的護膚經驗。