最近，我常常擔心自己的皮膚變得越來越乾燥脫皮。
他們說皮膚細胞70%都是水，所以喝保濕霜比塗抹昂貴的精華液重要得多。
歸根結底，解決皮膚乾燥的關鍵在於多喝水，以促進血液循環並清除代謝廢物…
這比我想的要難得多。
我最近嘗試的方法是：
如果我一次喝完，就吸收不了，我一定會跑廁所，所以我盡量分幾次喝。
有時我會往裡面加點檸檬汁，因為我覺得水太濃了。
仍然
即使我這樣做，每天灌滿 1.5 公升到 2 公升水也感覺像是在做家庭作業。
或許我應該喝1.5公升水……我該喝這麼多嗎？
好難ㅠ，ㅠ~~！ ~
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