3個改變肌膚狀況的習慣－比化妝品更重要。

如果你在護膚上花了很多錢，但效果卻只是暫時的，那麼是時候檢視一下你的日常習慣了。首先，喝溫水。經常飲用接近體溫的水可以促進血液循環，提亮膚色。其次，注意枕頭套的清潔。夜間脫落的死皮細胞和油脂會殘留在枕頭上，導致痘痘爆發。因此，我至少每三天更換一次枕頭套，或是在枕頭下墊一條乾淨的毛巾。 最後一步是「淋巴循環按摩」。只要從耳後到鎖骨輕輕按摩，就能幫助減輕臉部浮腫，排出毒素。我相信這些看似微小卻堅持不懈的步驟，最終會帶來健康的肌膚。