社群論壇

健康肌膚的洗滌原則

2026.01.14 10:04
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健康肌膚始於「徹底清潔」。
我遵循兩個關鍵原則來保護我的皮膚屏障，同時徹底清除雜質。

 

1分鐘內洗臉。
清潔產品在皮膚上停留的時間越長，不僅會洗掉雜質，還會洗掉保護皮膚的天然保濕因子。
防止水分流失的秘訣是用指尖輕輕滾動，然後在1分鐘內快速沖洗。

 

徹底沖洗20次以上
即使看不到任何泡沫，清潔殘留物也很容易殘留在你的髮際線、耳朵周圍和下巴下方。
任何殘留物都是導致接觸性皮膚炎和白頭粉刺的主要原因。務必用清水徹底沖洗，並輕拍至少20次。

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評論 9
  • 탁월한원숭이J1767342766017
    저도 예전에는 꼼꼼히 닦으려고 세안을 오래 했었는데, 1분 이내로 끝내야 한다는 점이 정말 중요한 포인트네요! 특히 턱 밑 잔여물 때문에 트러블이 올라왔던 경험이 있어서 알려주신 20회 헹굼 수칙도 오늘부터 꼭 실천해 보겠습니다.
    • 냥이키우기
      作家
      그러게요
저도 좀 길게 세안을 하는게 맞다고 생각한게 잘못이었어요..
  • 명랑한삵W1767342504432
    오 정말 꿀팁이네요 세안 오래 하는 것보다 1분 이내 빠르게 하는 게 더 중요하군요. 오늘부터 실천해야겠어요
    • 냥이키우기
      作家
      비누 사용법과 언도 , 시간,..
모두 잘 알고 해야 할거 같아요
  • 심쿵하는앵무새A1767493686924
    턱 밑이나 헤어라인에 생기는 좁쌀 여드름 때문에 고민이 많았는데, 제 헹굼 습관을 다시 돌아보게 되는 정말 유익한 글이네요. 피부 장벽을 지키는 세심한 노하우를 정성스럽게 공유해 주셔서 정말 감사합니다.
    • 냥이키우기
      作家
      저금 소흘해 할 부분이지요
특히 턱밑은 물이 아래로 흐르므로 세심한 주의
  • 근면한나팔꽃Z1759044539387
    세안 원칙을 이렇게 구체적으로 정리해주셔서 많은 도움이 되네요.
작은 습관 변화만으로도 피부 건강을 지킬 수 있다는 점에 깊이 공감합니다.
    • 냥이키우기
      作家
      넵 알아갈 뭐가 있음 고맙죠..
제가 오히려 감사하네요~
  • 엘케이
    세안의 기본을 정말 잘 정리해주신 글이네요.
저도 헹굼이 이렇게 중요하다는 걸 알고 나서 트러블이 줄었어요.
특히 헤어라인, 턱 밑은 놓치기 쉬운 포인트라 공감됩니다.
1분 세안 습관, 오늘부터 다시 신경 써야겠어요.
좋은 정보 공유 감사합니다!