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最近我為什麼這樣保養皮膚

2026.01.14 10:56
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現在我三十多歲了，我意識到我不能再像以前那樣保養皮膚了！ ！

 

在嘗試了幾種不同的方法後，我現在確定了一種盡可能簡單的日常安排。

早上洗完臉後，我會使用爽膚水，最後塗抹保濕霜。

過去，我常使用多種產品來美白、抗皺、提升彈性，但我覺得那樣反而讓我的皮膚更疲憊了。

我晚上會更注重清潔。即使不化妝的日子，我也會塗防曬霜，所以我總是會進行二次清潔，即使只是簡單清潔一下。

洗臉後，根據你的皮膚狀況，用化妝棉擦掉爽膚水，或用手輕輕按壓使其吸收。

當我身體不舒服的時候，我會盡量只使用有舒緩作用的產品，並且不會過度節食。

居家護理沒什麼特別的；我每週只敷一到兩次面膜。

 

相反，在我需要打包行李的日子裡，我會盡量早點睡。

我現在才意識到，皮膚最終會在夜間恢復。

如今我意識到，護膚的關鍵不在於勤奮，而是持之以恆。與其專注於繁複的保養步驟，我認為最好的居家保養方案是能夠長期堅持的。

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評論 5
  • 창의적인비둘기O1767342940921
    피부가 싫어하지 않는 루틴을 유지하는 게 가장 중요하다는 말씀에 정말 깊이 공감하고 가요. 저도 30대에 접어들면서 화장품 가짓수보다는 작성자님처럼 숙면과 꾸준함에 더 집중하려고 노력 중인데, 정성스러운 글 덕분에 다시 한번 제 루틴을 점검해보게 되네요!
  • 심쿵하는앵무새A1767493686924
    정말 공감 가는 글이에요! 저도 예전에는 좋다는 걸 다 발라봤지만, 결국 작성자님처럼 피부가 편안해하는 최소한의 루틴으로 돌아오는 게 가장 효과적이더라고요. 꾸준함이 제일 중요하다는 소중한 경험 나눠주셔서 감사합니다.
  • 근면한나팔꽃Z1759044539387
    논코메도제닉 제품으로 피부 관리법을 공유해주셔서 정말 유익하네요.
꾸준한 실천으로 건강한 피부를 유지하는 모습이 인상적입니다
  • 이국적인망고스틴F1767447117665
    다른 분들 피부관리나 루틴같은게 궁금했는데 잘 봤습니다. 꾸준함이 동반되야 하는데 화장품이 조금 별로인거 같으면 다른 제품으로 바꿔보고.. 또 아니다 싶으면 바꿔보고.
비싼 화장품 안써도 클렌징, 팩, 숙면만 잘 관리해도 피부가 보답을 할 것 같아요.
  • 엘케이
    진짜 공감돼요, 30대 되니까 덜어내는 관리가 더 중요해지는 것 같아요.
저도 이것저것 바를수록 피부가 더 예민해지더라고요.
컨디션 따라 진정 위주로만 가는 게 오히려 효과 좋은 듯해요.