我的護膚流程/居家照護方法—「什麼都不做」日的重要性

我曾經深信，護膚越勤越好。我每天都堅持敷面膜、按摩、去角質，一絲不苟。諷刺的是，我越是這樣做，皮膚反而越敏感，痘痘也越頻繁地冒出來。

所以最近，我每週都會抽出一天作為「無所事事日」。洗完臉後，我只塗爽膚水和乳霜，省略了面膜和按摩。一開始我還有點擔心，但現在感覺好像給了皮膚一些自我修復的時間。

我發現，尊重肌膚的自然節奏比過度照顧更重要。有時候，與其每天添加新的保養品，不如勇敢地減少一些護膚步驟，反而會讓肌膚感覺更舒適。這套護膚流程已經成為我的個人標準，我打算一直堅持下去。