你是否曾感受到日常習慣對皮膚的影響？

最近，我的皮膚出現了一些問題，讓我開始思考日常習慣對皮膚的影響有多大。一些我們平常不假思索就能做到的事情，竟然會變成影響皮膚的習慣。你也有類似的經驗嗎？對我來說，像睡眠模式和飲食習慣這樣的小改變，都會立刻影響我的皮膚。而且，當我壓力過大時，也能明顯感覺到日常習慣對皮膚的影響。你有沒有類似的經歷，日常習慣是如何導致皮膚變化的呢？我很想聽聽你的分享。