重要的護膚習慣

最近每次照鏡子都有這種感覺。二十多歲的時候，我睡個午覺就能很快恢復，但現在三十多歲了，感覺昨晚吃的零食或睡眠不足都印在了我的皮膚上。

最終，我覺得我的皮膚就像一面鏡子，真實地反映了我的日常生活。比起塗抹昂貴的精華液，更重要的是一些小習慣，例如每天喝兩公升水，以及無論多不方便都要塗防曬霜。我意識到，我常常不自覺地摸臉，或是壓力大的時候用手托下巴，是造成爆痘的主要原因，所以最近我一直有意識地註意這個習慣。

我永遠不能忘記，容光煥發的肌膚並非來自化妝品，而是源自於我昨天花在身上的時間。今晚，我要早點睡覺，讓肌膚好好休息。