決定你皮膚狀況的小習慣

最近我的皮膚狀況變化很大，我一直在思考這個問題，結果發現罪魁禍首竟然是我自己的一些生活習慣。以前我可以整晚不卸妝睡覺都沒事，但現在，哪怕只有一天我疏忽了卸妝，皮膚就會立刻開始浮腫發癢，發出警告。

我特別想克服的問題是熬夜的習慣，因為我總是玩手機。我剝奪了皮膚夜間自我修復的能力。我還發現，用溫水代替咖啡，洗臉時輕輕地按摩，就能顯著改善皮膚乾燥的情況。

最後，我認為比一管高級乳霜更重要的是好好照顧自己的小舉動。