刮痧按摩護膚流程：消除浮腫和撫平細紋

在朋友的推薦下，我買了一個刮痧板，每天晚上都用它按摩脖子和下巴。一開始感覺有點疼，但堅持幾天后，腫脹很快就消退了，而且我發現臉部線條也變得更加清晰了。它尤其能有效消除我早上醒來時的眼部浮腫，所以現在已經成為我日常護膚的必備步驟。

刮痧前，我總是先用熱毛巾敷臉，促進血液循環。我覺得這樣有助於淋巴引流。塗抹足量的油後，我從耳後向下刮到鎖骨，重複這個動作。感覺神清氣爽，彷彿一天的疲憊都消散了。使用刮痧工具能提供持續的壓力，比用按摩工具效果好得多。

如果你還沒試過刮痧，我建議你先從便宜的工具開始，堅持使用。注意不要用力過猛，否則容易造成瘀青。如果你對金屬過敏，我建議使用陶瓷的。你刮痧的時候用什麼油或乳霜呢？能不能推薦一些消腫有效的產品？