改善你的護膚習慣！壓力管理和睡眠對肌膚的正面影響

위대한코끼리님이 말씀하신 것처럼
아무리 좋은 제품 써도 잠이 무너지면 답 없다는 거 너무 공감가네요 ㅎㅎ
피부가 아니라 생활 리듬을 고쳐야 한다는걸요 ㅠㅠ

저도 업무 스트레스로 턱 주변이 난리가 났던 적이 있어서 작성자님의 고민이 남 일 같지 않아 마음이 참 쓰이네요. 역시 화장품보다도 밤에 푹 자는 게 피부 보약이라는 말씀에 백번 공감하며, 오늘 밤은 꼭 일찍 숙면하시고 피부와 마음 모두 편안해지시길 응원하겠습니

수면시간 확보가 참 중요한거같아요 항상수면부족에 시달리는 현대인은 주말을 늘 기다립니다

스트레스가 피부로 바로 나타날 때의 속상함을 잘 알기에 작성자님의 정성 어린 극복기가 제게도 큰 위로와 깨달음이 되네요. 화장품보다 중요한 건 결국 나를 돌보는 진정한 휴식이라는 말씀 명심하며, 저도 오늘 밤만큼은 일찍 누워 피부가 재생될 시간을 충분히 주려고 합니다.