3個步驟教你正確清潔頭皮，擁有健康頭皮

頭皮也是覆蓋我們身體的皮膚的延伸。
就像你呵護臉部肌膚一樣，你的頭皮也需要細心呵護，防止掉髮的居家護理關鍵在於「正確清潔而不刺激」。

首先，用比體溫略高的溫水徹底潤濕頭皮。
這是一個必要的步驟，可以溫和地去除硬化的死皮細胞和代謝廢物。

下一個，
在手中搓揉豐富的洗髮精泡沫，然後塗抹在頭皮上。
用泡沫按摩和擦拭頭皮，而不是直接摩擦，可以最大程度地減少頭皮壓力。
預防掉髮首先要用指尖（指紋）徹底清潔頭髮的每個角落和縫隙，然後徹底沖洗乾淨，去除任何殘留物。

頭髮基礎好，頭髮自然健康。
從今天開始，試著練習「呼叫、塗抹泡沫、沖洗」這三個步驟。