我們來分享一些居家足跟護理小技巧。

冬天一到，很多人都會發現腳跟長出了繭，穿襪子總是勾絲，蓋毯子也感覺紮人。我以前也是這樣，但經過多年的摸索，我總結出了一套獨特的冬季足跟護理方法。今天，我就來和大家分享我發現的有效方法。

第一個秘訣是注意時機，而不僅僅是避免用力。關鍵在於淋浴後，趁腳還沒完全乾透，稍微有點濕潤的時候去角質。這時死皮細胞最柔軟，所以不需要用力搓。我每週只使用一次磨腳器或柔軟的去角質棉，而且從來不會搓到出血。過度去角質反而會讓死皮細胞變得更厚。

其次，我養成了分層塗抹潤膚霜的習慣。去角質後，我會立即塗抹厚厚一層含有尿素或乳木果油的足霜，然後再薄薄地塗上一層凡士林。之後，我會穿上棉襪睡覺，隔天早上醒來，我的雙腳會明顯感覺不一樣。我把這叫做“足膜”，冬天一定要試試。

最後，也是最重要的一點，日常護理至關重要。就像你每天晚上洗完手後都會塗抹護手霜一樣，在腳跟塗抹少量乳霜可以顯著減少死皮細胞的堆積。關鍵在於堅持護理，而不是試圖一次解決所有問題！即使在冬天，你也能擁有柔軟光滑、不乾裂的腳跟。 👣✨