想要改善痤瘡，做好皮膚護理至關重要。每天洗臉兩次就足夠了，使用溫和不刺激的潔面產品也很有幫助。即使長了痘痘，也要避免觸摸或擠壓，給皮膚一些時間自行癒合。盡量減少油膩或甜食的攝入，多喝水，並保持均衡的飲食。充足的睡眠和規律的作息對於維持皮膚健康也至關重要。如有必要，可以諮詢皮膚科醫生，以獲得個人化的治療方案。
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想要改善痤瘡，做好皮膚護理至關重要。每天洗臉兩次就足夠了，使用溫和不刺激的潔面產品也很有幫助。即使長了痘痘，也要避免觸摸或擠壓，給皮膚一些時間自行癒合。盡量減少油膩或甜食的攝入，多喝水，並保持均衡的飲食。充足的睡眠和規律的作息對於維持皮膚健康也至關重要。如有必要，可以諮詢皮膚科醫生，以獲得個人化的治療方案。