痤瘡疤痕的護理需要耐心和堅持。即使痤瘡已經消退，殘留的疤痕仍然令人擔憂。改善疤痕的第一步是盡量減少皮膚刺激。用力搓洗或使用含有刺激性化學成分的產品會刺激皮膚，加重疤痕。正確的做法是用溫和的潔面產品和溫水輕柔地洗臉，之後徹底保濕，防止皮膚乾燥。
其次，去角質在疤痕管理中扮演至關重要的角色。死皮細胞堆積在皮膚表面，使疤痕更加明顯。因此，建議每週使用一到兩次溫和的去角質產品，使皮膚表面光滑。去角質太頻繁反而會刺激皮膚，所以保持適中的頻率非常重要。
此外，使用含有促進皮膚再生成分的產品能有效淡化疤痕。特別是維生素C，它能幫助均勻膚色，刺激膠原蛋白生成，逐漸改善疤痕。使用含有維生素C的精華液或乳霜可以幫助疤痕逐漸淡化。視黃醇產品也能透過促進皮膚細胞再生來幫助淡化疤痕，但它們可能會刺激敏感肌膚，因此建議使用前先進行皮膚測試。
防曬是痤瘡疤痕管理中至關重要的一步。紫外線照射會使疤痕顏色加深，延緩癒合，因此每天外出時應使用防曬係數至少為 30（最好是 50）的防曬乳。每日塗抹防曬霜有助於防止疤痕加深。
最後，痤瘡疤痕會隨著時間推移而逐漸改善，因此重要的是堅持護理，而不是期望快速見效。雖然疤痕可能不會完全消失，但堅持上述方法會隨著時間的推移而逐漸淡化疤痕。對於較老的疤痕，您也可以考慮尋求皮膚科醫生的專業治療。
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