我今天檢查了我的皮膚狀況。

首先,說說我目前的冬季作息安排。

 

早上醒來後立即喝一杯溫水。

吃一個蘋果。

洗臉時,使用弱酸性潔顏產品。

務必做好保濕工作,並塗抹大量保濕霜。

上班後,我會打開加濕器,邊工作邊喝水。

下班後,我會徹底洗臉,塗抹保濕霜,然後儘早睡覺。

 

我的皮膚之前很乾燥,也很疲憊,但是這樣做之後,我感覺我的臉明顯滋潤了一些!

我以後會繼續練習!

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評論 6
  • 친절한다람쥐
    확실히 지금 계절에는 피부에 수분 보충해주는게 중요한 것 같아요!
  • 평화로운펠리칸A1767481521706
    아침에 일어나자마자 미지근한 물1컵 마시는 것 참 좋네요! 
    꼼꼼 세안도 필수적이구요~ 
  • 유머있는바다Q1767155219057
    가습기틀고 물마시는거 중요하죠. 저도 요즘 물 열심히 마시는 중이랍니다.그래서 화장실을 너무 자주가는 단점이 ㅎㅎ
    가습기틀면 확실히 건조한게 줄거같아요
    저도 게으름을 버리고 부지런히 가습기 틀어야할것같습니다.
  • 기특한바다표범U1767446542197
    꼼꼼한 글 보고 배워갑니다
  • 이국적인망고스틴E1765015197465
    화장품도 화장품이지만 가습기 트는것도 엄청 중요하다고 들었어요
  • 엘케이
    루틴이 진짜 기본기 꽉 찬 겨울 관리네요 👏
    물·가습기·보습까지 하나하나 다 도움 되는 것 같아요.
    이렇게만 해도 촉촉함 느껴지는 게 제일 좋은 신호죠.
    꾸준히 하면 더 좋아질 것 같아요