減少咖啡因攝取、改善膚色的生活習慣會影響膚色。

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我震驚地發現，我一直喝的速溶咖啡竟然是皮膚的敵人。聽說咖啡因會促進排尿，導致身體脫水後，我毅然決然地戒掉了咖啡，以改善影響皮膚的生活方式。

嗯，我頭痛了一周，感覺特別疲憊。但是，自從我開始喝溫熱的紅豆茶或路易波士茶代替咖啡後，從第二週開始，我的膚色明顯變好了。更重要的是，洗完臉後的緊繃感似乎減輕了80%。我感覺自己親身驗證了「飲食決定膚色」這句話。如果你也為膚色暗沉而煩惱，不妨嘗試用健康的草本茶代替咖啡，哪怕只是今天也好。你會發現自己的皮膚變得更好了。