最近我一直在檢查和護理皮膚狀況，以克服換季時節的極度乾燥問題。

即使開了加濕器，如果皮膚仍然感覺緊繃，表示你的皮膚對環境過於敏感。所以，我一直在監測皮膚狀況，並堅持使用溫濕度計來尋找最舒適的環境。

我的記錄顯示，每當室內濕度低於45%時，我的皮膚就會發出刺痛和搔癢的訊號。我沒有噴灑保濕噴霧，而是簡單地掛上一條濕毛巾來提高濕度，皮膚就得到了緩解。我意識到，控制環境，而不僅僅是塗抹保養品，才是40歲保養的關鍵。今天就檢查一下你房間的濕度，並記錄下你的皮膚發出的信號。你或許能找到根本的解決方法。