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比起昂貴的保養霜，對你的肌膚更重要的生活習慣是…戒酒！

2026.01.20 23:07
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哎呀，一天過得真快。我幾乎是掙扎著起床的，心裡暗罵自己昨天零食太好吃，沒能控制住自己，跑來跑去。我去了洗手間，照了照鏡子，看到自己的樣子差點尖叫。眼周和口周都凹陷了，皮膚乾燥起皮，甚至都裂開了。抗衰老我好沮喪，感覺之前所有的努力都瞬間白費了。現在我都三十多歲了，即使日常作息稍微有點偏差，臉上都會顯露出來。而且我的恢復能力也不如以前了。雖然用昂貴的保養品很重要，但我今天才意識到，多喝水、少喝酒才是最有效的抗衰老方法。我現在正匆匆敷面膜，咕咚咕咚喝冰水，真心希望我的臉能快點恢復正常。大家千萬別像我一樣後悔，一定要確保充足的睡眠，好好照顧自己的身體。我得先去醒醒酒！

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評論 6
  • 사강
    저도 30대라 그런지 조금만 무리해도 피부 컨디션이 확 떨어지는 그 속상한 마음이 너무나 공감돼요. 오늘 마스크팩 듬뿍 하시고 푹 쉬시면 금방 예전의 맑은 피부로 돌아오실 테니 너무 자책하지 마세요. 🍵
  • 맑은곰L1767710538308
    예전에 어디서 들은 바로는 비싼거 조금보다 싼거 많이 자주 바르는게 좋대요
  • 다정한코코넛W1767353427058
    술 마신 다음 날 유독 피부가 건조해지는데, 혹시 급처방용으로 효과 보신 마스크팩 정보 좀 알 수 있을까요? 저도 30대에 접어드니 남 일 같지 않아 비상용으로 하나 구비해두고 싶네요. 😊
  • 재치있는계단R1768918509734
    즐거운 시간 뒤에 찾아온 피부 컨디션 난조라 더 속상하시겠지만, 그래도 즉각적으로 팩과 수분 섭취로 대처하시는 모습에서 내공이 느껴집니다. 
30대에는 정말 비싼 화장품보다도 충분한 휴식과 생활 습관이 피부에 정직하게 드러난다는 말씀에 격하게 공감하게 되네요.
  • 사냥꾼같은수선화C1767451298473
    아 공감 백퍼예요 ㅠㅠ 저도 술 조금만 과해도 바로 얼굴에 티 나더라고요. 특히 30대 되니까 회복 속도가 진짜 느려요… 마스크팩+물 조합은 신의 한 수 같아요. 해장 잘하시고 오늘은 푹 쉬세요!
  • 힘찬레몬O1767365822351
    비명까지 지르셨다니 어제의 즐거움이 얼마나 컸는지 짐작이 가요! ㅋㅋ 원래 맛있는 안주는 피부 양보가 안 되는 법이죠. 비싼 크림보다 물 한 잔이 더 소중한 오늘의 깨달음, 저도 적극 지지합니다! 해장 맛있게 하시고 컨디션 회복 잘 하세요.