一個三十多歲的人，即使雙腿顫抖，也無法放棄自己的面容，這是一種絕望的求生方式。

哎呀，我的腿抖得厲害，感覺白費力氣了。我剛在健身房做完最後一組深蹲，回家的路上爬樓梯的時候，我都數不清自己停了多少次。我現在幾乎癱倒在沙發上，但照鏡子一看，我的膚色糟透了。你知道運動後如果不讓皮膚降溫，皮膚就會加速老化嗎？我有點懶，但我知道殘酷的現實：30歲以後忽視皮膚護理就等於自尋死路，所以我洗了把臉，開始我的居家護膚。今天我沒精力敷那些花里胡哨的安瓶，所以就敷個從冰箱裡拿出來的冰涼舒緩面膜，再敷個LED面膜，然後躺下休息。這就是我簡單的居家保養流程。說實話，我覺得保養肌膚不是什麼秘訣，而是在這種疲憊的時刻，依然有決心繼續動下去。即使雙腿顫抖，也要拼命保護自己的臉，這種淚流滿面的掙扎……你們今天也鍛鍊了嗎？我先去睡一會兒了。