即使塗抹了昂貴的精華液，如果你的皮膚看起來仍然暗沉，那麼正確的解決方法是從內部補充水分。

長話短說，對抗因身體狀況不佳引起的皮膚問題的最有效方法就是服用營養補充劑。我現在躺在沙發上，光是想到明天要上班，就覺得胸口發悶，全身浮腫。像我一樣皮膚敏感的人應該能理解，壓力一大，皮膚就連最好的基礎保養品都難以吸收。前幾天因為我懶得吃，所以沒吃營養補充劑，結果不出所料，我的膚色變得暗沉，嘴周也開始長痘痘。畢竟，皮膚也是身體的一部分，如果內在的健康習慣被打亂，肯定會反映在皮膚上。我一直都服用維生素C和益生菌，雖然它們看起來不起眼，但長期來看，對改善膚質和膚色卻有著巨大的作用。說實話，現在是星期日晚上，我覺得很懶，只想睡覺，但為了避免明天早上心情糟糕，我覺得現在就得打開藥櫃看看了。與其只關注化妝品，不如養成均衡飲食的習慣，為身體提供必需的營養。當你感覺舒適健康時，皮膚屏障會更強健，對外界刺激的敏感度也會降低。我知道你們都跟我一樣，週一心情低落，但我希望你們好好照顧自己，確保充足的休息。