🚭吸煙有害健康，是一種致命的習慣，會使皮膚窒息。

我知道你不在，但我很擔心…

吸煙是危害皮膚健康最嚴重的習慣之一…
香菸中的尼古丁會引起強烈的血管收縮，使氧氣和營養素到達皮膚末端的通道變窄。

這會導致皮膚細胞無法獲得足夠的能量，進而導致其再生能力迅速下降，膚色暗沉、脫皮。

更嚴重的是，你每吸一支菸都會產生大量的活性氧，這會破壞大量的維生素 C（維生素 C 能維持皮膚彈性），並抑制膠原蛋白的生成。

它會導致嘴周和眼周出現深皺紋，並使皮膚老化加速10年以上。

如果你想真正抗衰老，戒菸比什麼都重要，因為戒菸對於預防老化至關重要，並創造一個讓你的皮膚可以再次呼吸的環境。