我好像在街上碰到了我的前任。希望我的皮膚沒事！

你有沒有類似的經驗？我剛剛在街對面看到一個人，長得跟我前男友一模一樣！我突然嚇得冷汗直冒，腦子裡第一個念頭就是：「我的天，今天皮膚怎麼樣？」哈哈，看來我真是個十足的美容控。突如其來的壓力會導致皮質醇水平飆升，從而破壞皮膚中珍貴的膠原蛋白。身為一個成分分析愛好者，我覺得即使是這些突發事件也會加速皮膚老化。其實，我一直在努力保持皮膚彈性。我每天早上都會​​吃富含抗氧化劑的莓果，晚上10點以後保證充足的睡眠，因為那時細胞再生最活躍。洗完臉後，我都會仔細按摩臉部，放鬆那些容易產生細紋的肌肉。希望那個人今天看到的我看起來容光煥發。我覺得抗老與其說是一瓶昂貴的化妝品，不如說是一些日常小習慣。讓我們一起養成良好的保養習慣，自信地面對生活中的各種挑戰吧！我打算冷靜下來，去喝杯富含抗氧化劑的綠茶。