是否有單獨的場所存放管理記錄?

我最近最努力的事情就是控制體重。

管理體重時,記錄體重非常重要。

回顧過去,你可以反思,增強意志力,並看到進步。

我以前都是粗略地記在備忘錄應用裡,但現在我打算單獨把它好好地寫下來!

請問大家有沒有好用的應用程式或方法來保存這類管理記錄?

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評論 3
  • 따뜻한포메그라네이트K1767568074564
    저는 기기를 잘 못다뤄서 ㅜㅠ 앱이 복잡하다면 카카오톡 나에게 보내기에 사진과 몸무게를 매일 남기는 것부터 시작해 보시는 건 어떨까요?
  • 열정적인라임M1767348982752
    저는 따로 남기진 않아요
    그런데 남기는 습관이 좋은 거 같더라구요
  • 힘찬레몬Q1767495395751
    저도 기록의 중요성을 정말 공감해요, 확실히 눈으로 데이터가 보이면 의지가 더 생기더라고요! '밀리그램'이나 '인바디' 같은 앱을 활용해 보시면 훨씬 체계적이고 재미있게 관리하실 수 있을 거예요.