有助於維持良好膚質的生活習慣

首先,要常常喝水!

我以前幾乎不喝水,但自從我開始有意識地多喝一點水後,我感覺我的皮膚乾燥起皮的情況減少了。

如今,市面上有許多水瓶都標有水位線,也有很多應用程式會提醒你定時喝水,這很有幫助。

尤其是在像現在這樣的旱季,我認為多喝水絕對會有幫助。

 

第二,不要用手摸臉!

我以前有個習慣,會不自覺地摸下巴和臉頰,但當我減少這個習慣後,長痘痘的次數明顯減少了。

養成經常更換枕頭套的習慣似乎很重要,而且定期用枕頭清洗機消毒枕頭也很有好處!

既然今天想到了,我想我應該在Styler上試試看哈哈

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評論 3
  • 열정적인라임M1767348982752
    손 안 만지는 거 공감합니다 ㅠㅠ
    자주 만지면 피부에 좋지 않죠 ㅠㅠ
  • 당당한퀴니피그Z1767755867623
    저도 턱 괴는 습관을 고치고 나서 반복되던 트러블이 눈에 띄게 줄어든 경험이 있어 정말 공감되네요. 요즘처럼 건조할 때 물 마시는 것도 중요한데, 알려주신 눈금 물병 저도 하나 장만해봐야겠어요. 💧
  • 힘찬레몬Q1767495395751
    정말 기본이면서도 실천하기 어려운 부분들인데, 이렇게 세심하게 관리하시는 모습이 너무 멋지시네요! 저도 요즘 피부가 부쩍 건조해서 고민이었는데, 올려주신 정성스러운 글 덕분에 저도 지금 바로 물 한 잔 마시며 관리해 보려고요. 좋은 팁 공유해 주셔서 정말 감사합니다!