社群論壇

透過運動照顧你的肌膚健康！

2026.01.22 00:44
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如果你經常鍛煉，你會發現你的皮膚會隨著身體的變化而逐漸改善。即使是輕微的運動也能促進血液循環，讓你的臉看起來更明亮、更有活力。運動時產生的汗水也有助於清除雜質，所以運動後洗臉，你的皮膚會感覺清爽舒適。

我還發現，運動能自然地緩解壓力，降低皮膚敏感度。即使我以前容易長痘痘，只要堅持運動，皮膚狀況也能保持相對穩定。如果你養成適度運動的習慣，並將其融入日常生活中，你的皮膚一定會做出正面的回應。

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評論 6
  • 대담한크랜베리Q1767345760369
    운동을 통한 노폐물 배출도 피부관리에 매우 도움이 되는 것 같아요~!! 그리고 무엇보다 잘 씻고 잘 바르기 :)
  • 루나
    맞아요!
저는 운동하니까 스트레스도 풀리면서 좋더라구요.
물론 건강한 몸->건강한 피부 요렇게 좋은 순환도 있구요
  • 명랑한삵P1768142171632
    운동이 피부에 영향 준다는 걸 몸으로 느끼는 중이라 공감했어요.
  • 다정한코코넛W1767353427058
    운동이 피부에 주는 영향 은근히 크다는 거 요즘 느끼는 중이에요.
  • 대담한크랜베리E1765026645369
    저도 운동하면서 확실히 피부가 좋아졌어요 처음에는 오히려 트러블이 올라왔는데 나중에 더 좋아지더라구요
  • 대담한크랜베리Q1767345760369
    운동은 스트레스 해소도 되고 노폐물 배출을 통해 피부 관리에도 참 좋은 것 같아요~!! 우리 모두 함께 운동해요!!ㅎㅎ