照鏡子時，我意識到了一些細微但確鑿的變化。

歸根究底，真正的療癒並非來自花俏的廣告，而是來自默默的觀察。我剛洗完澡，照了照鏡子，幾天前還泛紅的敏感痘印終於消退了，彷彿在喘口氣。浴室的溫暖還殘留著，讓我感到昏昏欲睡。看著肌膚放鬆下來，我感到一陣平靜和清醒。剛開始記錄皮膚日記時，其實很沒耐心。每天早上面對冒出來的痘痘讓我很沮喪，我甚至嘗試過各種產品，試圖快速消除它們。但當我開始傾聽肌膚的訊號並記錄下來後，我意識到答案其實很簡單：盡量減少刺激，讓肌膚自行修復。這對我來說是最有效的方法。距離我上次在日記裡記錄飲食和睡眠習慣已經過去一個月了，我一直堅持著一套適合自己的保濕舒緩護膚流程。今天洗完澡後，看到自己清透的肌膚，似乎證明了我之前付出的所有努力都沒有白費。與其用濃妝豔抹來掩蓋它，不如好好呵護肌膚，讓它回歸自然狀態，這讓我更加珍惜它。我想好好享受這份寧靜的成就感，在涼爽的客廳裡，讓肌膚重新煥發活力。