我正在尋找有效的居家照護服務，因為鏡子裡的自己讓我感覺很陌生。

最近我加班比較頻繁，作息時間也被打亂了，所以皮膚狀態和以前很不一樣。昨天和朋友一起拍的照片讓我很沮喪，因為照片裡的我膚色特別暗沉浮腫。昂貴的美容療程對我來說有點負擔，所以我打算制定一套經濟實惠的居家護膚方案。以前我都是塗完爽膚水和乳液就睡覺，但現在我覺得應該好好給皮膚補充營養了。網路廣告太多了，所以我寫這篇貼文是想聽聽真正有效的人的經驗。你們有沒有什麼居家保養秘訣，下班後花一點時間就能讓肌膚煥然一新？就算只是個小技巧，我也非常感謝你們的建議。