有一種方案可以修復被辛辣燉菜灼傷的皮膚。

冬夜裡，我剛吃完一碗麻辣燙，臉現在狀態糟透了。外面氣溫低於零度，寒風刺骨，但餐廳裡熱氣騰騰、香辣可口，我的皮膚卻彷彿被熱氣熏得火辣辣的。嘴巴麻木，臉頰也紅撲撲的，感覺很不舒服。我平常不怎麼敷面膜，但像今天這樣的日子，就忍不住要從冰箱裡拿出一片來敷。有人說一天敷一片面膜是最佳方案，但我個人覺得應該依照皮膚狀況調整敷面膜的頻率。我通常覺得一週兩到三次就剛剛好。但像今天這樣，皮膚被突然的溫度變化和辛辣食物刺激得夠嗆，就需要敷點舒緩的產品。不然的話，隔天早上一定會爆痘，皮膚也會變得很糟。說實話，居家保養的關鍵不在於掌握什麼秘訣，而是客觀地評估自身膚質。與其每天盲目地敷昂貴的面膜，不如有選擇地在晚上使用，尤其是在你特別疲憊或受到諸多外界刺激的時候，效果會好得多。即使現在，我洗完臉後也會先用爽膚水，然後再敷面膜，只有這樣才能緩解肌膚的燥熱感。冬季乾燥和敏感的天氣很容易讓皮膚變得敏感。我建議大家根據自身需求來選擇適合的敷面膜頻率。我想我現在需要休息一下了。