每天晚上，我都要面對胡蘿蔔皮的紅腫……這樣的時刻真的讓我清醒過來。

我剛下班，正準備去洗澡，對著鏡子看了看，被自己的模樣嚇了一跳。現在都快晚上十點了，我納悶為什麼臉這麼紅。外面冷得要命，鼻子都凍得發麻，可辦公室和家裡的暖氣開得那麼大，皮膚根本受不了。現在我四十多歲了，這種溫差變化開始在臉上顯現出來，真是讓人抓狂。說實話，我現在真想躺下，但我知道如果就這麼睡，明天早上臉一定會腫得厲害。於是我趕緊用冷水沖了沖臉，然後塗了厚厚一層防曬乳。回想起來，今天下午去超市買東西的時候，我被凜冽的寒風和刺眼的陽光曬得夠嗆。肯定是因為天氣冷，我忘了塗防曬乳。我開始反思自己了。冬天的陽光這麼刺眼，我都看到雀斑冒出來了，但為什麼我總是忘記塗防曬乳呢？現在，我正在認真地敷保濕面膜，甚至還敷了舒緩面膜來鎮靜肌膚。正如我所料，居家護膚的關鍵在於夜間認真修復肌膚的保護屏障，因為白天疏於護理，這層屏障會被破壞。我發誓，明天早上無論如何，在上粉底之前都要認真做好這些步驟。各位，即使在乾燥的冬夜裡，也請務必好好呵護肌膚，確保充足的睡眠，即使這有點麻煩。