冬夜裡，麻辣火鍋大師洪祖在鏡子中揭示的殘酷現實。

深夜吃了一碗麻辣燙後，嘴唇麻了。看了看表，已經過了晚上十點。我感覺稍微好了一些，但當我在浴室鏡子裡看到自己火辣辣的臉頰時，現實狠狠地給了我一擊。寒冷的冬日空氣已經降低了我皮膚的保濕能力，而像辣椒素這樣的刺激性成分似乎迅速促進了血液循環，加劇了這種灼熱感。現在回想起來，這不只是吃頓飯的問題。毛細血管擴張引起的泛紅很可能會持續一段時間。由於表皮角蛋白脂質的減弱，我的皮膚現在明顯更容易受到刺激。我需要記錄皮膚狀況，並專注於加強皮膚的保濕屏障，以確保一夜好眠。如果不使用含有泛醇或積雪草苷的產品來暫時緩解這種灼熱感，搔癢和乾燥肯定會在一夜之間加劇。我留下這份紀錄，是為了不忘記今天在寒冷的戶外和麻辣燙之間煎熬的痛苦。我知道每次吃飯，忍受的痛苦都超過了享受的快感，但即便如此，也不容易。明天，我會再仔細看看這份紀錄，仔細檢查食譜和食材。