分享我的肌膚彈性護理心得 :)

最近感覺皮膚鬆弛了很多，所以我一直在摸索並堅持使用自己的一套保持皮膚彈性的護膚方法。我會詳細分享，但有些地方就省略吧！

首先，最重要的是溫度管理。由於膠原蛋白會在皮膚溫度升高時分解，因此每天早上要用冷敷包或冷敷棉降低皮膚溫度。在基礎階段，視黃醇使用含有精華成分的產品時，請務必利用地板的溫度來確保充分吸收。

第二，每週三次淋巴循環刮痧按摩我正在同時使用它。如果你輕輕地從耳後掃到頸部和鎖骨，感覺像是在清除污垢，你肯定能感覺到臉部的腫脹消退，下顎線條也變得更加清晰。

最後，是生活習慣。抗氧化營養素多喝水至關重要。睡前把枕頭調低一些，有助於預防頸部皺紋。看來，有些小習慣就能讓肌膚緊緻。何不從今天開始，跟我一起呵護肌膚彈性？