季節更替帶來的不速之客：診斷我的敏感肌膚

或許是因為最近氣溫波動太大，我的皮膚變得特別敏感。就連平常用的化妝品有時都會讓我感覺刺激，所以今天我要好好照顧一下。最近我一直在檢查和記錄我的皮膚狀況。我盡量不去想它。當我仔細照鏡子時，發現臉頰周圍有一些紅點，嘴周也形成了一層白色的死皮細胞，感覺我的皮膚屏障整體上受到了很大的損害。

在這樣的時期，我發現專注於「舒緩」才是關鍵，而不是急於塗抹一大堆產品。所以，目前我暫時擱置了那些功效型產品，轉而塗抹含有積雪草萃取物或泛醇的溫和乳霜，讓肌膚有時間自我修復。透過每日記錄，我可以累積數據，了解肌膚在哪些環​​境下感覺最舒適。如果你也因為季節性肌膚問題而失眠，讓我們一起努力克服吧！