社群論壇

一套與之並行的內在美容程序，讓你由內而外煥發活力。

2026.01.25 10:44
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最近我意識到，內在滋養和外在護膚同樣重要。因此，我分享最近建立的居家護膚流程的關鍵在於，它與「內在美」的結合至關重要。無論我使用的乳霜多麼昂貴，如果我疲憊或營養不足，膚色都會很快暗沉。

我每天早上醒來後會喝一杯溫水，裡面加維生素C和膠原蛋白。下午，我會盡量用路易波士茶或綠茶代替咖啡因，這兩種茶都以抗氧化功效著稱。起初我還有些懷疑，但堅持使用大約兩個月後，我對皮膚的自然光澤非常滿意。我完全認同「健康的身體孕育健康的肌膚」這句話，並且正在身體力行地實踐它！

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評論 6
  • 고요한캥거루C1767501012111
    이너뷰티가 중요하죠! 저도 카페인 좀 줄여야 겠어요ㅠㅠ
  • 따뜻한포메그라네이트A1767620171464
    녹차와 루이보스티 효능은 잘 몰랐는데 그런 기능이 있었네요! 따뜻한 물은 혈액순환에 도움이되니까 피부뿐 아니라 전반적으로 좋을 것 같아요.
  • 창의적인비둘기X1767500532921
    날이 부쩍 추워져서 피부 속건조가 더 심해지는 계절인데, 역시 이너뷰티가 정답이었군요! 오후에 커피 대신 루이보스 티를 마시는 습관이 참 좋아 보이는데, 혹시 카페인을 줄인 뒤로 안색 외에 컨디션 면에서도 눈에 띄는 변화를 느끼셨나요?
  • 겸손한데이지W1767536010082
    두 달 동안 꾸준히 실천하셨다니 그 정성과 끈기가 정말 대단하시고, 그만큼 피부가 화사하게 보답해주는 것 같아 제가 다 기쁘네요. 역시 피부는 정직하다는 말을 다시금 실감하게 되는 소중한 루틴 공유 정말 감사합니다!
  • 순수한악어V1759415962737
    그말 생각나네요. 멋내서 매일같이 외출하는 사람한테
겉만 번지르르하면 뭐하냐고..속을 관리해야지..역시
이너뷰티 도 마찬가지 같아요
  • 사랑스러운토끼X1759416139305
    이너가 진짜 중요해요
겉만 번지르르한거보다 사실
속건강이 사실 제일 중요한거 아닙니까?