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在一個寒冷的夜晚，我正在擺弄我的鞋帶……然後當我看到鏡子裡的自己時，我停下來了。

2026.01.25 23:12
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不知道為什麼今晚外面這麼冷，風也這麼大。我去便利商店的時候，鞋帶老是鬆開，害得我不得不幾次坐在街上重新繫鞋帶……手都凍僵了，腦子裡又亂糟糟的，連鞋帶都成了問題。我當時真是鬱悶極了。我一路嘟囔著回到家，對著走廊的鏡子看了看，一時之間，看到鏡子裡的自己，還真有點不好意思。也許是被寒風吹得臉色蒼白，嘴巴和眼睛也乾澀得厲害。真是狼狽不堪。

雖然我一直大量使用安瓶精華，並且因為今年冬天特別乾燥，也格外注意保濕，但我還是在想，僅僅做表面功夫是不是解決不了問題。而且，今天我的皮膚看起來暗沉無光，這讓我有點惱火。所以今天，我打算開始仔細拍攝皮膚的照片，並且做好詳細的記錄。以前，我可能只會想“最近皮膚狀態不太好”，然後就過去了，但現在我覺得我需要數據來準確找出在什麼情況下皮膚到底缺了什麼。

你們都在認真地由內而外地呵護肌膚嗎？今天照鏡子的時候，我意識到自己用的化妝品效果有限。我非常擔心我的皮膚似乎缺少某種根本的東西，某種能從內而外滋養身體的東西。身邊的人都說服用膠原蛋白或營養補充劑確實能緩解洗完臉後第二天皮膚緊繃的感覺，但我很好奇它們是否真的有顯著的效果。我很想了解你們的保養流程，或是有沒有人跟我一樣，每天都仔細記錄自己的皮膚狀況。只有滿足了我的好奇心，今晚我才能睡個好覺。

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  • 따뜻한포메그라네이트N1767621237864
    추운 날씨에 정말 고생 많으셨어요! 저도 기록 시작하고 알게 된 건데, 외부 자극이 심할 땐 바르는 것만큼이나 잘 먹고 잘 자는 게 최고더라고요. 오늘부터 시작하시는 기록이 빛을 발할 거예요!
  • 강인한사과U1769350419341
    아이구, 오늘 밤 바람이 정말 매서웠죠! 편의점 다녀오시는 길에 신발 끈까지 말썽이었다니 고생 많으셨겠어요😭 날이 워낙 춥다 보니 현관 거울 속 초췌해진 모습에 속상하셨을 마음이 너무나 이해가 가요.

특히 오늘부터 피부 상태를 사진으로 남기고 꼼꼼하게 데이터로 기록하기로 하셨다는 대목에서 정말 감탄했어요! 그냥 '안 좋네' 하고 넘기는 게 아니라 구체적으로 분석해 보려는 태도가 정말 멋지신걸요. 혹시 기록하실 때 그날의 **습도나 사용하신 메인 기초 제품들도 같이 메모**해두실 예정인가요? 저도 기록을 시작해 볼까 고민 중이라 어떤 항목들을 주로 체크하실지 그 노하우가 너무 궁금해요! ✨

그리고 안 그래도 요즘 바르는 것만으로는 한계가 느껴져서 저도 이너뷰티에 부쩍 관심이 생겼거든요. 글쓴님께서도 콜라겐이나 영양제를 염두에 두고 계신 것 같은데, **혹시 지금 눈여겨보고 계시거나 주변에서 추천받으신 특정 성분이 있으신가요?** 저도 속건조가 심한 편이라 어떤 루틴으로 이 부족함을 채워나가실지 너무 궁금하네요! 오늘 기록하신 첫 데이터가 꿀피부로 가는 소중한 첫걸음이 되길 응원할게요! ❄️💙