光塗護手霜是解決不了問題的。問題出在我的習慣。

已經晚上11點20分了，我明明已經上床睡覺了，卻還是醒了。我正試著用毯子蓋住自己，指甲卻不停地勾住布料，又刺又癢。這種感覺太難受了，讓我根本睡不著。我以為是因為冬天手乾，所以我塗了厚厚一層護手霜，但過了一會兒，手又變白了。這讓我覺得問題可能出在內在，而不是外在。說實話，最近我一直忙得不可開交，連喝水的時間都不夠，營養補充品也懶得吃，因為我覺得太麻煩。照鏡子的時候，我的皮膚暗沉無光。看來我完全忽略了身體的平衡。我以前一直以為只要用好的保養品就能改善肌膚，卻忽略了由內而外的調理，真是太讓人沮喪了。從明天開始，我要努力控制自己的急躁，有意識地多喝水，改掉那些讓我感到疲憊的小習慣。說到底，晚上手指的疼痛讓我意識到，如果沒有內在的健康，無論護膚霜多麼昂貴，都毫無用處。對於像我一樣皮膚粗糙、容易顯露瑕疵的人，我建議你們重新檢視自己的生活方式。既然充足的睡眠是基本前提，那我真的需要好好睡一覺了。