外面寒風凜冽，屋裡溫暖舒適！這是我深夜居家護理的日常，能驅散所有悶熱感♥

我剛剛看了一眼鐘，居然快十點了！外面冷得要命，感覺都要下雪了，但房間裡卻悶得像暖氣開得太高似的。我想開窗通風，但又不敢，怕一開窗，冰冷的空氣就撲面而來。這種時候，我的身體感覺更緊繃了，所以我得想辦法讓自己心情好一點！也許是因為今晚吃太飽了，如果就這麼悶在房間裡，感覺都要變胖了。所以我做了些伸展運動，然後吃了我平常用的降血糖藥片，現在感覺舒服多了！冬天我們活動量少，所以餐後控制血糖就顯得格外重要。多虧了降血糖藥片，我不用太擔心碳水化合物了，想到明天早上臉就不會那麼浮腫，我就很興奮！我打算今天剩下的時間好好放鬆一下，敷個保濕面膜，看看我最喜歡的影片。與其只是坐著悶悶不樂，不如試試像我一樣的居家療法？祝你有個溫暖舒適的夜晚！