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沒有代餐奶昔我簡直活不下去！

2026.01.26 22:14
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今天風特別大。我的臉頰又紅又乾，感覺隨時都會裂開，可肚子上的鬧鐘卻不停地響個不停，真是尷尬。現在我四十多歲了，如果不注意飲食，身體就會立刻顯露出來，而且消化功能也不如以前了，這真讓人擔心。我也不知道為什麼我會特別想喝熱湯和吃碳水化合物，尤其是在這樣的冬夜。於是我走進廚房，打開了一包代餐奶昔。你可能會好奇這玩意兒怎麼能讓我飽腹，但對於像我這樣意志力薄弱的人來說，睡前喝代餐奶昔是我的最後選擇。它味道不錯，營養豐富，所以晚上喝起來也沒什麼罪惡感。每次想吃宵夜的時候，有了這些代餐奶昔，我就可以安心入睡，不用擔心隔天會脹氣了。夜已深，但如果我能撐過這段難熬的時光，明天早上就會感覺輕鬆很多。希望大家都注意防寒，別著涼，好好休息！

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評論 8
  • 멋진멧돼지V1767346607927
    먹는 것도 중요한데 잘 챙겨드세요!
  • 유능한수박Y1767760434248
    몸이 부쩍무거워졌는데 참고할게요.
  • 즐거운사자L1767761340800
    저도 뱃쌀때문에 저도 고민이었는데 참고할게요
  • 이상적인삵M1767787599294
    다이어트하는데 배는 고프고 그러다 폭식하고 고민이었는데 참고해서 예뻐지도록 노력할게요
  • 유능한수박P1767336607548
    날이 워낙 차서 건조해진 피부가 많이 신경 쓰이시겠습니다. 식단 관리를 위해 쉐이크를 선택하셨는데, 혹시 소화가 걱정되신다면 너무 차갑게 드시는 것보다 온도를 조금 미지근하게 해서 천천히 드셔보시는 건 어떨까요. 밤에 마시는 차가운 음료는 소화에 부담을 줄 수 있어 조심스럽게 말씀드려 봅니다.
  • 친절한두리안M1769001420760
    40대가 되니 식단 관리가 예전보다 더 까다로워진다는 말씀에 깊이 공감이 가네요. 고소한 쉐이크를 드시고 나면 다음 날 아침에 정말로 얼굴 붓기가 덜한 편인가요?
  • 졍이31
    쉐이크 맛있는걸 찾아야겠어요! ㅎㅎ 혹시 다들 어떤걸 드시나요? 제품이 너무 다양해서 고르기 힘들어용 ㅠㅠ
  • 대담한크랜베리H1762509935669
    추운 날엔 더 배고픈 거 진짜 공감돼요, 그래도 쉐이크로 잘 버티신 거 너무 잘하셨어요. 오늘처럼만 고비 잘 넘기면 말씀대로 내일 아침 몸도 훨씬 가뿐할 거예요 :)