我來分享一些任何人都能輕鬆掌握的護膚技巧。

與其追求昂貴又繁瑣的方法，我認為對皮膚健康而言，一些簡單實用的生活方式改變才是最重要的。我每天都在實踐的最有效的護膚秘訣就是用溫水洗臉。水溫過高會帶走皮膚本身的天然油脂，容易破壞皮膚屏障。另一個我個人的護膚小技巧是至少每隔一天更換一次枕頭套。枕頭套是夜間與臉部接觸的織物，所以保持清潔至關重要。最後，我最重要的護膚秘訣是每天至少喝兩公升水。這是對抗皮膚乾燥和排出毒素的最佳方法。何不從今天開始跟我一起嘗試這些小技巧呢？你一定會發現皮膚的變化。