有沒有人試過用 Cutslin 奶油奶昔來緩解年末年初的水腫？

大家冬天怎麼安排飲食和居家照護呢？今天好冷啊，我穿了件高領毛衣保暖，但奇怪的是，脖子感覺好緊，有點悶。從早上開始我就後悔穿了，覺得完全沒必要。我在想是不是年底吃太多了，導致腹脹，或是不是變胖了……這些小事讓我很焦慮。最近預約了很多，我在家也吃了很多零食，像是橘子和魚形麵包，所以感覺體重增加了不少。幾天前，我開始養成一個習慣，用一杯Cutslin奶油奶昔代替早餐。市面上的代餐奶昔通常都太甜或加了很多人工香料，所以我很容易就喝膩了，但這次我選的這款Cutslin黃油奶昔味道濃鬱醇厚，正如它的名字一樣。我發現自己常常會想喝它，而且百喝不厭。即使現在，在辦公室開著暖氣工作，我還是會覺得無聊，想吃點零食。與其吃午餐或零食，不如喝一杯這個，它確實能讓我更長時間保持飽腹感，更容易抵制吃零食的誘惑。仔細查看成分錶後，我發現它不僅低卡路里，而且營養配比也非常用心，這讓我更加放心。你們當中有人也跟我一樣，把Cutslin Buttershakes加入到日常居家照護中嗎？如果有的話，我很想聽聽你們是如何安排膳食的。冬天我容易消瘦，也覺得運動有點累。我很想知道大家都是如何在這段時間保持健康的。