창조적인장미N1767452238670
겨울엔 옷도 두껍고 먹거리도 많아서 몸 상태 신경 쓰이죠! 저도 야식 당길 땐 최대한 천천히 먹고, 식사 후 가벼운 스트레칭으로 속 더부룩함 줄여요. 혈당 관리도 식사 구성이나 규칙적인 생활로 충분히 도움 되니 너무 걱정 마세요. 내일 예쁘게 입고 따뜻하게 보내세요 :)
已經10點46分了,我還沒決定明天要穿什麼。房間亂糟糟的……現在是冬天,我穿的都是厚厚的針織衫,難免顯得有點臃腫。最近天氣特別乾燥,皮膚感覺很乾燥起皮,而且每次待在暖氣旁邊都會感覺肚子脹脹的,這讓我很擔心。之前我忍不住想吃點夜宵,就拿了些魚形麵包,但後來我意識到“糟了”,於是又拿了一包Cutslin抗血糖藥。現在碳水化合物這麼流行,我簡直離不開Cutslin抗血糖藥。據說控制血糖對健康和皮膚都有很大的影響,所以即使有點麻煩,我還是會在包包裡放一小包。一開始我還有些懷疑,但Cutslin Anti-Spike確實能減輕我飯後腹脹的感覺,所以我一直都在用它。這麼晚了還要費勁地搭配衣服已經有點累了……不過想到我已經提前準備好了明天要穿的漂亮衣服,心裡就踏實多了。如果你也擔心節日期間頻繁聚會會讓你感覺身體沉重,不妨想想這個。我要再剝一個橘子,然後就真的去睡啦!