用代餐奶昔代替忙碌​​的早餐

最近我開始控制飲食，最有幫助的就是代餐奶昔。以前我都是靠節食減肥，結果體重反彈得厲害。

但是，透過飲用美味的代餐奶昔，我感覺飽足感持續時間更長，壓力也更小，因此我可以保持體重。

我選擇的這款代餐奶昔蛋白質含量高，營養均衡，非常適合作為運動後的飲品。

如果你想健康減肥，我強烈建議你試試看。