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每晚都難以抵擋吃宵夜的誘惑！我透過居家護理和代餐奶昔來克服它！

2026.02.01 22:20
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哇，冬夜的空氣真冷啊！從便利商店回來的時候，我放在羽絨外套口袋裡的暖寶寶居然還很暖和，真是讓我驚訝。不過，也許正是因為這份溫暖，我才一直想吃好吃的，哈哈。現在已經晚上10點18分了，我選擇用代餐奶昔來度過這段難熬的時光！平常這個時候，我肯定會想吃炸魚餅或吃點宵夜，但是多虧了這款代餐奶昔，我根本沒時間感到飢餓！其實，我以前很少吃這些東西，因為我覺得不好吃。但最近，我喝的這款代餐奶昔加牛奶之後，味道就像咖啡館裡的穀物拿鐵一樣，所以我根本停不下來！如果我每晚吃太多，第二天早上臉就會浮腫疲憊，但像這樣搭配營養奶昔來控制居家護理飲食，對我的胃來說就輕鬆多了，皮膚狀況似乎也有所改善，所以我非常滿意！如果你們也能養成這樣的習慣，而不是晚上無聊時吃零食，那就太好了。晚安，各位！

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評論 8
  • 눈물나는하이비스커스K1765097214484
    야식은 다이어트 쉐이크로 하면 되겠네요
  • 아낌없는안개꽃G1767423739485
    늦은 밤 붕어빵의 유혹을 뿌리치고 곡물 라떼 같은 쉐이크로 건강한 루틴을 지키시는 모습이 정말 멋지십니다. 덕분에 내일 아침에는 부기 없이 맑은 피부 컨디션으로 기분 좋게 하루를 시작하실 것 같습니다. 전 너무 배가 고파서 뭘 먹어야겠네요.
  • 기적적인자몽F1765096810355
    다이어트 화이팅입니다!
  • 고요한캥거루C1767501012111
    다이어트 쉐이크로 야식 살 걱정 덜 되겠어요
  • 유능한수박K1759858868748
    요즘 다이어트 쉐이크 맛있게 잘 나온다는데 저도 검색해봐야겠어요
  • 열정적인라임M1767348982752
    저도 다이어트 쉐이크 마셔요
포만감이 들어서 좋더라구요
  • 유머있는바다H1765772377657
    야식으로 쉐이크 좋으네여 ㅎㅎ
부담없이 마시기 좋을듯해요
  • 위대한코끼리W1767495151212
    밤늦은 시간에 곡물 라떼 맛 쉐이크로 식욕을 조절하시는 모습이 인상적입니다. 우유를 살짝 데워 미지근한 상태로 타서 드시면 소화도 더 잘 되고 숙면을 취하는 데에도 큰 도움이 됩니다.