冬季居家照護的重要性

最近我貪心換了底妝，結果皮膚刺激性太強，只好趕緊換了新的，結果難受了好一陣子。雖然冬天保濕很重要，但我再次意識到，突然換產品真的會對皮膚造成傷害。看著自己又紅又敏感的臉，我才真正體會…居家照護我開始意識到，關鍵在於冷靜地回顧你的整體生活習慣，而不是只使用好的產品。

吃些魚形麵包或甜橘子固然不錯，它們是冬季浪漫的一部分，但目前為了皮膚著想，我盡量吃得清淡些，並且比平時早睡。

第二件事是控製家裡的濕度。讓皮膚暴露在乾燥、像暖氣一樣的風中似乎會延緩恢復。與其採用複雜的治療方法，我不如定期檢查加濕器，並喝些溫茶來補充水分。這些對我來說是目前最重要的事。居家照護我覺得這或許是關鍵。與其在受刺激的皮膚上塗抹東西，不如先把皮膚清空，讓它休息一會兒。這種靜置等待的狀態，正是我最需要的。居家照護今天下午，我意識到還有辦法。我衷心希望能在年底前恢復健康。也希望大家在這個乾燥寒冷的冬天，都能找到屬於自己的方法來呵護嬌嫩的肌膚。